完成有力转体，让击球距离更远！

完成有力转体，完成让击球距离更远！有力远

1、转体完成有力转体，让击让击球距离更远。球距正确的离更上杆转体对击球成功起到很大作用。首先，完成此刻你有双重目标：加载身体右侧(产生足够的有力远势能)和保持肩膀在挥杆平面上(产生扎实、正中甜蜜点的转体击打)。以下练习帮助你实现这两个目标。让击

2、球距我称它“转体”。离更首先，完成不拿球杆摆出常规预备姿势。有力远

3、转体然后，举起双手和双臂，保持肘部弯屈。你应该摆出的形状(图1)。做上杆转体，保持形完整。

4、但要做的不止这些。上杆转体的同时，向后、向上移动右髋，使它高于左髋(图2)。

5、这会某种程度上帮助你“限制”转体，以便肩膀保持在挥杆平面上。(不向上和向后移动左髋会导致挥杆太平浅或太陡直最后，将形带入模拟前挥(图3)，充分旋转通过球位，以得到平衡的收杆姿势，胸部朝向目标，甚至朝向目标偏左一点。此刻，你希望向前、向上移动左髋，这样，到达收杆姿势时左髋高于右髋。

完成有力转体，让击球距离更远！

1、这就是在正确平面上挥杆的感觉。你会看到大量从不偏离目标的击球。杰森·贝勒是佛罗里达州德贵斯塔市朱庇特山俱乐部的教学总监。

2、更多高尔夫干货知识，欢迎大家一起探讨哟~。轻·高尔夫轻松生活、高雅享受，是「轻·高尔夫」想传递给大家的一种生活态度。轻高的教学团队能够为不同年龄段的学员，包括青少年和成人，提供各种个性化的高尔夫私教课程。

3、「轻·高尔夫」致力于推动大众高尔夫普及，举办形式多样的高尔夫主题活动。轻·高尔夫轻松生活，高雅运动▲更多详情，可识别并添加以上二维码详询。