高尔夫的7个真相！

高尔夫的7个真相！

1、高尔夫的7个真相。提到高尔夫运动，还是会有很多人给它贴上“贵族”、“耗时”等标签。

2、这项运动由于不如篮球、足球等运动的普及，会让很多人对其产生误解。高尔夫是有钱人的运动。随着全球高尔夫运动的推广普及，现在的高尔夫运动并非只有富豪才能打。国内一些自助球场，打一场18洞的价格也只有380元上下，买一套初学者球杆花费大约3000元，但你可以用更低的价钱淘一套二手球杆，而在很多练习场办一张年卡，也只需要几千块钱，相当于一张健身年卡的价钱。

3、高尔夫并非只是“拿杆把球打进洞里”那么简单无趣。实际上，高尔夫运动被世界公认为4大难度最高的运动之一。阿诺德·丹尼尔·帕尔默曾说：“高尔夫看似简单，实则复杂；它满足灵魂，同时困惑智力；它给人奖赏，又让人抓狂。毫无疑问，高尔夫是人类创造的最伟大的运动。

4、”可见高尔夫运动的迷人与有趣。打一场高尔夫需要一整天。

5、打一轮18洞高尔夫大约需要4小时，打9洞只需要2小时，而9洞高尔夫正受到越来越多组织的青睐。不少球场特设此项目，无论晨练或下班后放松，打9洞高尔夫都是不错的选择。必须有球杆才能开始打球。

高尔夫的7个真相！

1、对于初学者来说，你并不需要一套球杆才能开始打球。很多高尔夫学院或练习场可以为你提供球杆；大多数高尔夫球场也可以为下场者提供球杆租赁服务，你只要穿上舒适、休闲的衣服和球鞋就可以了。高尔夫没有健身作用。高尔夫运动是少有的有氧与无氧相结合的运动。

2、它能让你保持活力，消耗热量、保持身材、降低胆固醇及心脏病的发病率。一轮高尔夫打下来，你可以走4-5英里的距离，燃烧至少900卡路里，走超过1万步，轻松达成专家建议的每周150分钟的运动量。高尔夫只是男人的运动。

3、高尔夫运动是一项老少皆宜的运动，它成功将锻炼和社交相结合，让运动者充分享受到健康与快乐。世界上有很多伟大的女子高尔夫球员，例如劳拉·戴维斯、安妮卡·索伦斯坦和宝拉·克里默等。高尔夫不会造成运动损伤。

4、高尔夫球是一项低强度，有益身心的健康运动，虽然没有激烈的身体对抗，但任何运动都讲求科学性，如果不注意动作规范及运动保护，也会带来运动损伤，包括高尔夫球肘、腰背拉伤等。高尔夫运动是专业化程度很强的运动，除了多练多打，还可以多参考专业人士及运动医学专家的建议，让你享受到高尔夫运动的健康与乐趣，与这项绿色的运动相伴一生。声明：文内部分图片、音视频内容源自互联网，内容转载出于非商业性质的体育资讯分享与交流、学习目的；版权归创作者所有，如有问题请后台联系处理。

5、点击“阅读原文”了解更多产品知识。九月热销单品：奥德赛自动回球器。