高尔夫“自助”手册！教练没在，如何快速解决拉左打右切薄推短……

高尔夫“自助”手册！自助教练没在，夫手如何快速解决拉左打右切薄推短……

1、册教高尔夫“自助”手册。练没教练没在，何快如何快速解决拉左打右切薄推短……。速解你可能会好奇，决拉一个靠高尔夫教学为生的左打人为什么会教你如何在不需要教练的情况下提高球技理想情况下，当你的右切击球出现问题时，你会来找我或我学院的薄推某个教练，但我知道很多时候这并不实际。自助因此，夫手本着“回馈社会”的册教精神，我写了一本书，练没涵盖了从发球台到果岭的何快72个最棘手的问题，并解释了如何在没有我或任何其他教练帮助的情况下解决这些问题。

2、我的新书《自我修正()》―完全是一份自助故障排除指南。在这篇文章中，我将为你展示书中提到的一些常见问题，并教你如何自我学习。

3、开球距离不足。杆头“甩”起来。如果用一号木开球时无法充分发挥出你的距离潜力，那么问题可能出在对于如何打出更好的杆头速度你有所误解。首先，你可能误认为需要更用力握杆才能把球打得更远。

4、其次，你在下杆时就会用尽全力去挥杆。以上这两种情况，所有努力都是白费，让我给你解释一下原因。如果你握杆过紧，其实你是无法利用手、手腕和手臂的柔韧性来产生类似“甩动”的动作击球的。而这种“甩动”其实可以产生巨大的力量。

5、当你上杆到顶点，并且尽可能快速地下杆时，你的杆头在触球时很可能已经在减速了。我认为，这是在浪费能量。反而言之，你的握杆应该是放松的，下杆启动也应该是不疾不徐的才对。

高尔夫“自助”手册！教练没在，如何快速解决拉左打右切薄推短……

1、你应该让杆头在通过击球区域时达到最快速度。不是用力“击”球，而应该是“挥杆通过”球。

2、你可以试试这个经久不衰的练习，将球杆倒过来握住杆颈，挥杆训练时注意要在握把末端略过球位上方时才发出“呼”的声音。保持轻松握杆，逐渐加快速度。如果你在下杆中途听到这个声音，说明你握得太紧，而且启动下杆时挥得太快了。试着让这个声音出现得更晚一些。

3、这样训练，可以在你用回一号木正常击球时摆脱“击”球模式，让“挥”杆感觉更加流畅。经常右曲或左扎。调整挥杆路径有一种常见的挥杆路径错误叫“从外侧下杆”。

4、它意味着球杆在下杆时偏离，只能斜着击球。成因主要是因为错误地用上半身启动下杆，将球杆置于一个相对于目标线由外向内的陡峭挥杆路径上。结果就会造成左扎(偏离目标左侧的直线球)或右曲(偏离目标右侧的弧线球)。

5、想要避免这些失误的话，你需要停止“从外侧下杆”的挥杆方式。想要形成从目标线内侧挥杆击球的动作，你可以试试这个侧步练习。拿一支7号铁，双脚尽量并拢，站位时球应该比你的左脚更靠近目标5厘米左右。