【教学】挥杆速度是快好？还是慢好？关键在节奏

【教学】挥杆速度是教学键节快好？还是慢好？关键在节奏

1、【教学】挥杆速度是挥杆还慢好关快好关键在节奏。每个打高尔夫的速度人都曾经遇到过这个问题。

2、快好挥杆速度太快。教学键节挥杆速度太慢。挥杆还慢好关曾经一度想控制自己的速度挥杆速度，想学习那种缓慢的快好节奏，但是教学键节失败了。

3、挥杆还慢好关再后来发现快一点的速度挥杆其实也有“节奏”。我们也在不同的快好阶段听到或注意过自己的挥杆节奏。

4、教学键节有人说是挥杆还慢好关“1-2”，有人说是速度“1-2-3”；有人很慢的节奏打球也不失距离，有人很快的上下杆，但是也很稳定。我们不研究挥杆的快慢，而要研究它是否有节奏，而这节奏是属于你的。在高尔夫术语里，有“平稳挥杆”，和“不稳定挥杆”，之说，这就是节奏。

5、发现一个美女老师的，她的挥杆节奏教学是讲到透彻并且简单的。我们先看完整的视频，再给大家总结要点。您用“1~2”或是“1~2~3”的挥杆节奏都没问题。

【教学】挥杆速度是快好？还是慢好？关键在节奏

1、但是更普遍的是“1~2~3”，“1~2”太快，虽然职业球员的挥杆节奏很快，但是在上杆顶点位置也是有转换的停顿的。如果您的身体条件可以控制好上杆顶点到下杆的快速转换，“1~2”对您也是好的节奏。只有上杆到顶点的“停顿”才能使身体的力量击球，而不是快速的下拉手臂。

2、如果你找不到这种“顶点停顿”的感觉，可以练习的方法，上杆到顶点暂停，然后数1、2、3下杆击球。如果没有上下杆在顶点的停顿转换，你会快速的拉你的手臂，造成手臂紧张，从而很难有流畅的挥杆，容易造成更多的失误。上杆顶点停顿完成后，我们的下一个“节奏”是重心转移，身体重心由右侧转移到左侧，然后下挥杆击球。

3、其实到这里我们可以认为“挥杆节奏”就是“上杆顶点”到“重心转移”这个转换点前后的上杆及下杆速度，如果我们在速度中失去了停顿及转移重心，那就意味着失去了身体的力量及流畅的挥杆，再快的速度也只能是疯狂的节奏。“下杆——重心转移”可以多练习的方法，双脚窄一点站位，上杆到顶点后，左脚向左侧迈出一步，重心随之转移过去，然后下杆击球。对于短打球杆，节奏同样很重要，同时也要保持一致性。比如推杆，节奏应该是2-1。

4、而劈杆、切杆、沙坑杆的挥杆节奏则介于推杆和常规铁杆之间。在练习挥杆的时候，将全部精力集中在挥杆节奏方面。如果你的球伴说你挥杆速度太快了，也不要不予理会。

5、他们之所以说你挥杆速度快，或许是因为你挥杆节奏跑“调”了，出现了不协调的感觉。声明：文内部分图片、音视频内容源自互联网，内容转载出于非商业性质的体育资讯分享与交流、学习目的；版权归创作者所有，如有问题请后台联系处理。点击“阅读原文”了解更多产品知识。四月热销单品：卡拉威帽夹。