高尔夫快速入门 Come on !

高尔夫快速入门 Come on !

1、夫快如果你准备或者正在学习高尔夫，速入就必须要意识到一个问题，夫快那就是速入如何开始很重要。一个好的夫快开始可以让你快速入门，少走弯路；而一个坏的速入开始则会增加学习的难度，延长练习的夫快时间，甚至对后期的速入提高也会带来一定的影响。我们都知道高尔夫挥杆的夫快核心是身体的转动，当你学会用身体打球的速入时候就代表着已经初步实现入门了。很多人在刚开始学习的夫快时候会习惯性的使用手臂的力量挥动球杆，于是速入便会导致出现一些不合理的动作。

2、夫快随着时间的速入增加，这些错误会越来越根深蒂固，夫快影响技术的提升。当学会了站姿、握杆这些基础动作之后，我们接下来要做的并不是怎样挥杆，而是熟悉身体在挥杆中所发挥的作用。

3、简而言之，先学会转身，然后在这个基础上再去学会如何上杆、下杆、触球等具体动作。假如你一开始就学习挥杆，并在挥杆的过程中去修饰身体动作，那效率是很低的。

4、毕竟，当人手里握着球杆的时候，是很难将注意力放在身体上面的。只有先练好转身再去练挥杆才能大大提高练习的效率。

5、做出正确的站姿，将球杆横在双肩，双手抱在胸前。上杆时，通过转肩的转动带动髋部的旋转，完成重心转移和上杆。

高尔夫快速入门 Come on !

1、下杆时，从下盘开始启动，转动髋部带动转肩，然后继续转动身体完成收杆。在练习转身的过程中，我们需要注意以下几点。1、水平转动如果想象肩膀处于一个平面上，你必须让它进行水平转动，不可有明显的下沉或抬起。2、重心转移重心的转移来自于身体的转动，在练习转身的过程中你要体会身体是如何通过转动来带动重心转移的。

2、上杆至顶点，重心位于右脚内侧；下杆和通过触球区时，重心位于左脚内侧；随势挥杆过程中重心转移至左脚外侧。3、轴心任何转动都需要一个轴心，转身也是如此，让身体围绕脊柱进行转动，保证脊柱以及头部不发生明显的偏移。4、脊柱角度脊柱角度即上半身的前倾角度，在挥杆过程中保持脊柱角度不变可以帮助我们实现稳定的击球。

3、声明：文内部分图片、音视频内容源自互联网，内容转载出于非商业性质的体育资讯分享与交流、学习目的；版权归创作者所有，如有问题请后台联系处理。点击“阅读原文”了解更多产品知识。十一月热销单品：卡拉威高尔夫礼盒套装。

4、举行赛事活动的企业、机构、学院，需要赞助的朋友，请在公众号留言。