下杆越快越远？不！减速才是打远的秘诀！

下杆越快越远？不！下杆减速才是越快越远打远的秘诀！

1、不减下杆越快越远减速才是打远的秘打远的秘诀。在高尔夫中，下杆想让球飞得更远，越快越远关键就在于提升杆头速度。不减很多球友为了追求更快的打远的秘速度，在下杆时拼命加速，下杆结果却不尽如人意：挥杆看似很快，越快越远但杆头速度并没有实质性的不减提高，击球距离也没有变化。打远的秘

2、下杆很多人误以为只要持续加速转胯，越快越远就能增加杆头速度。不减但这种方法往往导致髋部的力量无法传递到杆头，反而影响了击球效果。正确的做法是在下杆时快速启动转胯，而在触球的瞬间“踩刹车”，让髋部减速。

3、髋部减速的两大好处。髋部减速后，身体和球杆会形成强大的惯性力量，带动杆头以最快速度穿越击球区，击球效果立竿见影。当力量被完全传递到杆头，击球距离会有明显提升，就像拳击手转身后定住身体，挥拳力量更为集中。如何实现髋部减速。

4、合理的下杆顺序。下杆时以转胯带动转肩，确保髋部旋转始终领先于肩膀，同时用核心力量启动下杆。

5、如果无法用核心发力，就很难谈到髋部减速。腿部配合至关重要。

下杆越快越远？不！减速才是打远的秘诀！

1、髋部减速的实现离不开左腿的发力。通过左腿向下蹬地，可以有效帮助髋部减速。如果左腿没有发力蹬地，髋部就会继续旋转加速，惯性力量无法形成，杆头的释放感也会大打折扣。

2、快速转胯启动下杆→左腿蹬地发力→髋部减速→惯性带动杆头加速。试着感受这种减速后的杆头速度，你会发现力量的释放和击球的效果都有显著提升。不妨多加练习，感受髋部减速带来的惊喜变化。