高尔夫球为什么打不远？3个技巧，帮你像职业选手一样打出超远球

高尔夫球为什么打不远？3个技巧，夫球帮你像职业选手一样打出超远球

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2、选手大家好，出超今天想跟大家聊一聊——职业选手和我们业余爱好者的夫球挥杆到底差在哪里。为什么职业选手能把球打那么远。远个样打远球其实答案没有那么神秘，技巧只要掌握一些关键技巧，帮像我们也能像职业选手一样打出漂亮的职业远距离球。今天，选手我们通过3模型和地面压力分析系统，出超深入探讨高尔夫挥杆中力量的夫球真正源泉——扭矩。

3、首先，我们来看看什么是扭力。你可以把扭力想象成拧紧螺丝的动作。

4、如果螺丝很紧，你有两种办法：一是加大力量，二是增加力臂长度。简单来说，扭力=力量×力臂长度。在高尔夫挥杆中，我们不是靠简单的“用力”，而是通过增加力臂的长度来增强扭力。很多人不知道，其实职业选手就是通过更长的力臂，让挥杆下杆时产生更多的扭力。

5、这也是为什么他们能打出比业余爱好者更远的球。你有没有注意到，很多职业选手在上杆到达顶点时，都会有一个短暂的停顿。

高尔夫球为什么打不远？3个技巧，帮你像职业选手一样打出超远球

1、这并不是他们在放慢节奏，而是在调整身体，增加力臂的长度。这种技巧很多教练都没有详细讲解过，所以不要觉得自己不可能达到职业选手的水平，关键是掌握这个细节。通过地面压力分析，我们还能看到，职业选手的双脚对地面的压力分布，产生了一个明显的反作用力，而这个反作用力再通过身体转动的轴心转化为扭力。两边脚给地面的力量、身体的旋转轴心，以及脚和身体间的距离，都是决定挥杆质量的重要因素。

2、职业选手的“力臂”比业余选手长得多，这就是他们击球远的秘诀之一。扭力的形成、保持与释放。现在我们知道了扭力的作用，但问题来了：如何在挥杆中形成、保持并最终释放扭力呢。很多业余选手在挥杆时会遇到这样的问题：明知道下杆时应该先启动下半身，但总是不自觉地让上半身先发力，导致击球距离短，还容易偏右。

3、我自己在实践中深有体会，这就是因为没有在上杆时形成强大的扭力，或者下杆时没有保持住，到了击球时，力量就无从释放。上杆时，你需要旋转腰部45度，然后肩膀继续旋转45度，这样就会形成一个上下半身之间的“角度差”，这就是扭力的来源。如果你觉得自己身体不够灵活，不能旋转到45度也没关系，只要在上杆时能感受到强大的扭力就行。

4、下杆时，保持住这个扭力同样重要。很多业余选手的右肘在下杆时会离开身体，这会直接导致杆头速度下降，击球容易右偏。正确的做法是让右肘靠近身体，保持上杆时的扭力，甚至让它进一步加强。

5、职业选手在下杆时，右肘总是紧贴身体，这样能为挥杆的瞬间积累更多力量。如果你在上杆和下杆过程中都能保持住扭力，那么到挥杆的最后一步，释放扭力就自然水到渠成了。击球时，记得放松手臂和手腕，用正确的角度击中甜蜜点，这样球会飞得又远又准。扭力是高尔夫挥杆中力量的关键。