【教学】50个技巧，教你打好高尔夫

【教学】50个技巧，教学教你打好高尔夫

1、个技高【教学】50个技巧，巧教教你打好高尔夫。打好两膝间夹一个篮球(站姿)许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的教学指向右边，这就导致了肩部往下掉，个技高并使臀部产生摆动并转动过多。巧教试试这个：设想你正在两膝之间夹着一个篮球(如果在练习场，打好你可以用夹着球筐来试试)，教学这样的个技高挥杆会让你感觉到惊奇的。

2、巧教技巧2：用硬币练习推杆(推杆)如果你的打好短推还做不到十分准确，那还得花点功夫。教学一个最为著名的个技高练习就是摆放一枚硬币作为目标，这对于提高注意力和找准目标点有很大帮助。巧教另一个为人普遍采用的方法就是隔一步摆放一枚硬币，将5枚硬币摆成一条直线，然后隔两步、三步漏了一个。

3、对不起，你必须从新开始。另外，在你能够让球滚过五个硬币之前，千万不要增加距离。

4、除非你已经在场上打球，不然你应该好好应用这个方法进行练习。技巧3：设想向下拉绳子(挥杆)打出了右曲球通常都是因为在下挥杆时从右上方向左下方打成横切，使球由左侧往右侧旋转而成外弯的。为了让自己感觉到正确的挥杆路径，想象在手上面有一根绳子绑在了树上，并牵着自己的手。从挥杆顶点开始，感觉自己正直直的往下拉绳子，这可以保证右肘是贴紧身体右侧的，也使你的击球能够形成正确的内侧路径，提高直指目标挥杆的能力，而不是切在球上。

5、技巧4：拇指指向天空(挥杆)这里有一个极好的典型：后挥杆时，当你将球杆举起齐腰高的时候，你应该可以看到拇指是指向天空的。这里还有另外一个练习：设想采用握手时的手势握杆，手掌指向平行方向，既不能向上，也不能向下。

【教学】50个技巧，教你打好高尔夫

1、这些简单的想法可以保证起杆是正确的。技巧5：眼睛停在硬币上(推杆)对推杆感到沮丧。

2、这里有一个简单的练习方法可以减少犯错的几率。将球放在一枚硬币上，在挥杆的全过程都将眼光集中在硬币上。

3、为了避免你将球推出后就将目光转移到球上，特别是短推，你只需要看着那枚硬币就好了，如果将目光转移到球上，那会导致头、肩都跟着转动而不能保持身体平衡。技巧6：挥杆顶点的停顿(挥杆)挥杆太快是最为常见的错误。

4、这并不是说你不用尽力和增加速度，而是需要维持一个节奏，这才是更恰当的。做到这一点的最好方法是在后挥杆至顶部的时候有一个轻微的停顿，然后再改变方向，开始下挥杆。

5、照着这样做，你会发现球总是停在了球道中央。技巧7：把杆面当镜子(沙坑球)要走出沙坑困境，一个关键就是保持杆面开放。如果闭合杆面，你会将球打低，还可能将杆头深深扎入沙中。这里有个窍门可以让你避免这些：设想杆面是一面镜子，并且你准备在结束击球后能够在杆面上看到自己的影子。