【教学】高尔夫上杆时，请注意这3点

【教学】高尔夫上杆时，教学请注意这3点

1、高尔杆【教学】高尔夫上杆时，夫上请注意这3点。请注有人说：如果上杆正确的意点话，那么下杆一般不会出错。教学这句话虽然不见得全对，高尔杆但正确的夫上上杆，最起码可以减少出错的请注机会。由此可见，意点上杆对于我们来说是教学有多么重要了。

2、高尔杆不过，夫上上杆说起来简单可操作起来需要兼顾的请注方方面面就太多了。但我认为，意点有3点非常重要，并且它们很容易被大家所忽略。

3、球杆与左前臂呈90度夹角。保持上杆顶点时球杆与左前臂的90度夹角对挥杆的影响很大。但在实际挥杆中，可能很少有人会关注这个细节。

4、假如你所形成的的夹角大于90度，那就会影响到下杆时的延迟释放，损失击球力量。而假如夹角小于90度，则会使球杆晃动太多无法做到稳固的握住球杆，影响击球的稳定性。只有让夹角维持在90度左右才可以让击球力量和稳定性兼得。不要让右手臂紧贴身体。

5、在最早的教学里，很多教学内容里都提倡上杆时让右臂紧贴身体。这是为了减少手臂动作，让手臂和身体成为一个整体。

【教学】高尔夫上杆时，请注意这3点

1、但坏处是减小了挥杆半径影响击球力量，并且容易导致挥杆平面过于扁平。而在现在的教学内容里，我们需要做的是在上杆时让右手肘冲下并与身体保持一定的距离，这样既能加大挥杆半径又可以建立一个良好的挥杆平面。左肩转至下巴的正下方。

2、不管你的身体条件是否允许，都要在上杆时努力的将左肩转至下巴的正下方。就算身体柔韧性不够，也要这个意识。因为这可以帮助我们做出正确的转肩形成缠绕式的上杆，避免出现身体起伏、横移等情况的出现。

3、虽然我们允许出现具有自己风格的上杆，但在一些明显不符合挥杆原理的方面还是坚决禁止的。声明：文内部分图片、音视频内容源自互联网，内容转载出于非商业性质的体育资讯分享与交流、学习目的；版权归创作者所有，如有问题请后台联系处理。点击“阅读原文”了解更多产品知识。七月热销单品：青少年高尔夫球杆套杆。

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