10个理由告诉你，为什么一定要练好挥杆之前！

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1、诉为什定10个理由告诉你，练好为什么一定要练好挥杆之前。挥杆在我看来，个理很多时候挥杆之前的由告动作比挥杆还要重要的多，因为准备动作在很大程度上决定了会形成怎样的诉为什定挥杆。所以，练好每一个优秀的挥杆球手都非常重视这个挥杆阶段，而这恰恰是个理业余球友们所忽略的。如果你还不明白为什么击球准备动作如此重要，由告那么我想下面这些理由一定可以说服你。诉为什定

2、练好当站位时，挥杆身体不能保持平衡的时候，在挥杆过程中身体就无法合理的旋转、正确发力，以及产生很多补偿动作。所以，保持身体重心位于脚部中间的位置是实现身体平衡的关键，不可让重心靠近脚尖或者脚跟。

3、保持下巴略微抬起，不要过度低垂靠近胸口，否则会影响上杆充分转肩，很多转肩不足的球友都是因为这个细节导致的。不管你采取哪种握杆方式，都务必在握杆时让双手充分融合在一起，同时还需保持适当的握杆力度。

4、如果握杆不当，那么就可能导致手臂主导挥杆。当你在打铁杆无法扎实触球，总是打薄、打厚时，除了需要检查上下杆动作，还得确保在击球准备时让双手位于左腿内侧正上方。

5、这样做可以天然地形成杆身前倾的触球动作。站位时还要保持左肩高、右肩低的身体动作，这对肩膀的指向与目标线平行非常重要。

10个理由告诉你，为什么一定要练好挥杆之前！

1、一旦肩膀指向了目标线左侧，很容易就会导致杆头轨迹由外向内。双臂应该是自肩膀垂直下来的，且双手距离左腿内侧约一拳半的距离，这是最理想的身手距离。如果手臂过度前伸，或者离身体很近，那么可能就导致杆头趾部触球或者相克球。

2、任何时候，都不要让球的位置超过左脚内侧，否则很可能会形成由外向内的下杆轨迹。如果你经常击球左曲，那就试着让握杆保持中性；如果你击球经常右曲，那就试着让握杆强势一些。

3、上杆不流畅可能源于击球准备时手臂和肩膀紧张、僵硬；下杆身体不能正确发力，则需要检查是否保持后背平直以及双脚可能站得太宽了。保持左臂的自然伸展，同时让右臂略微弯曲；前者有助于形成合理的挥杆半径，后者则可以在上杆时使右臂自然折叠。千万不要绷直右臂，不然很可能导致上杆“鸡翅膀”。正如那句话所说：“80%的挥杆错误都源于挥杆之前。

4、”如果你想拥有完美挥杆，前提是先拥有完美的击球准备动作。推荐阅读：高尔夫下场实战技巧。每一个都很有用，助你立减杆数。打不直。

5、你可能忽略了送杆动作，三个技巧教会你。练不好转身的原因找到了。竟是这两个动作，大部分球友都不知道。